Задать вопрос
4
Биоимпедансометрия
Мой рост 173, вес 67. Друзья намекают, что я могла бы быть похудей. Теперь мечтаю весить 55 кг. Как это сделать?
Ответ врача
Каралова Айшат Курбановна
Диетолог,
Эндокринолог,
стаж работы 16 лет
При вашем росте, такой вес является нормой. Главное 67 кг жировой ткани или мышечной. Рекомендую пройти процедуру биоимпедансометрии, чтобы выяснить наличие излишней жировой ткани. Необходима также консультация психотерапевта, который поможет определить взаимоотношения с друзьями и с собственным телом. В качестве физической нагрузки, советую длительные прогулки пешком или занятия танцами.
Записаться на приём
Похожие вопросы