Инсулинорезистентность

При росте 157, мой вес приближается к отметке 100. Я не могу не есть. Постоянно что-то жую. Особенно люблю жирное и сладкое. На диету сесть силы воли не хватает. Что делать?
Ответ врача
Бражникова Ирина Павловна
Бражникова Ирина Павловна
Диетолог, Физиотерапевт, стаж работы 12 лет
Я советую пройти обследование организма, и сдать анализы (уровень сахара и инсулина, гормон лептин, скрининг гормонов щитовидной железы). Ведь постоянное желание поесть может заключаться в инсулинорезистентности (из-за повышенного количества жира, в крови завышен уровень инсулина). Правильное лечение может назначит только врач (эндокринолог или диетолог). Пересмотрите свой рацион питания, постарайтесь добавить в него побольше овощей. Также необходимо много ходить пешком. Для снижения веса хорошо помогают занятия в бассейне (плавание, аквааэробика).
Записаться на приём
Похожие вопросы