Разгрузочные дни

Мой вес постоянно скачет, плюс пять килограмм, минус пять килограмм. Мне посоветовали разгрузочные яблочные дни. Что посоветуете?
Ответ врача
Кувшинова Екатерина Валерьевна
Диетолог, Кардиолог, УЗИ-диагност, стаж работы 24 года
Похудеть не просто, но гораздо сложнее удержать полученный вес. Главное, выработать правильные пищевые привычки. Разгрузочные дни показаны при небольшом излишке веса и не более двух раз в течение семи дней.
Записаться на приём
Похожие вопросы