Увеличение массы тела, что делать?

Стала очень быстро поправляться. Гречневая диета не помогла. Пробовала ещё парочку знаменитых диет - вес уходил, но через время возвращался с добавочными килограммами. Что посоветуете?
Ответ врача
Зеленкова Наталья Александровна
Диетолог, Эндокринолог, стаж работы 10 лет
Правильное похудение - это достаточно длительный процесс. Советую обратиться к диетологу. Специалист подскажет вам правильный режим питания и рацион. Увеличьте физические нагрузки. Соблюдайте режим полноценного сна.
Записаться на приём
Похожие вопросы