Худощавые руки

Уже несколько лет занимаюсь в тренажерной зале, поэтому много ем. Я доволен своими результатами. Но у меня довольно худощавые руки, по сравнению с остальными частями тела. Мне порекомендовали протеин. Что скажите?
Ответ врача
Каралова Айшат Курбанавовна
Диетолог, Эндокринолог, стаж работы 8 лет
Желательно проходить корректировку телосложения под наблюдением специалиста. Для наращивания мышечной ткани показаны протеиновые коктейли. Внимательно следите, чтобы количество потребляемого белка, не превышало 180 гр в сутки.
Записаться на приём
Похожие вопросы