Прыщи,совет

Добрый день! У меня жирная кожа лица, и постоянно появляются белые маленькие прыщи. Появляются на всем лице, бывают даже высыпания в виде красных подкожных угрей. Я слежу за кожей, умываюсь различными специальными средствами для жирной кожи, принимаю витамины, а высыпания не проходят. Обращался к врачам, по их назначению, принимал антибиотики, витамины и травяные сборы и мазал мазью Дифферин. Улучшений никаких не замечаю, хотя даже бросил курить. Сексуальная жизнь в норме, алкоголем не балуюсь. Пожалуйста, подскажите, может кроме всего перечисленного, есть какая-то диета? Мне за двадцать лет, а по поводу высыпаний на лице очень комплексую. Буду благодарен за любой совет или рекомендацию. Спасибо.
Ответ врача
Мейлицева Марина Евсеевна
Аллерголог, Диетолог, Иммунолог, Педиатр, стаж работы 38 лет
Да, действительно, от питания зависит состояние и внешний вид кожи. В первую очередь, нужно исключить из рациона питания простые углеводы и продукты, содержащие большое количество жиров. Уберите из рациона все сладости, газированные напитки и пакетированные соки, мучные изделия. Постарайтесь правильно питаться. Ваш рацион должен в большей степени состоять из свежих овощей и фруктов, отдавайте предпочтение куриной грудке, рыбе, творогу и свежим кисломолочным продуктам. Также, следите, чтобы не было запоров, потому что плохая работа желудочно-кишечного тракта отрицательно сказывается на состоянии кожи. Всего наилучшего!
Записаться на приём
Похожие вопросы