Калорийность

Добрый день! Чтобы составить свой рацион питания, я считаю калории. Подскажите, пожалуйста, сколько белков, жиров, углеводов и калорий содержится в сельдерее, потому что информация везде разная. Заранее благодарна.
Ответ врача
Вяткина Татьяна Николаевна
Диетолог, Терапевт, Гомеопат, стаж работы 39 лет
Химический состав черешкового сельдерея на сто граммов следующий: белки- 0,9 грамм; жиры- 0,1 грамм; углеводы- 2,1 грамм, из которых 1,8 грамм, составляют пищевые волокна. А калорийность, на сто грамм продукта, составляет всего 13 ккал, поэтому, при составлении Вашего рациона, большого вреда не принесет.
Записаться на приём
Похожие вопросы