Набор и потеря веса

Добрый день! При росте сто семьдесят четыре сантиметра, мой вес составляет семьдесят два килограмма. Вроде бы и не слишком большой вес, но проблема в том, что у меня постоянные перепады в настроении и это отражается на приеме пищи. То аппетит зверский и резко полнею, то кушать совсем не хочется, и резко сбрасываю вес. Ритм жизни умеренный, без нервных потрясений. Щитовидную железу проверяла, все в норме. Недавно узнала о препарате, который подавляет аппетит и дает чувство насыщения – Сибутромин. Посоветуйте, пожалуйста, может, стоит его попринимать? Заранее благодарна.
Ответ врача
Краснов Василий Анатольевич
Краснов Василий Анатольевич
Диетолог, Терапевт, Профпатолог, стаж работы 9 лет
Я думаю, что Вы очень импульсивный и эмоциональный человек, поэтому и скачет вес, в зависимости от перепадов настроения. Сибутромин принимать не рекомендую, ни в коем случае, потому что он действует только, когда его принимаешь и становишься от него зависимым. Прекращаете принимать, аппетит возвращается с удвоенной силой. К тому же, у него очень много побочных действий и он напрямую воздействует на центральную нервную систему. Советую Вам, чтобы контролировать свое питание, ведите пищевой дневник. Заносите в него все, что съели, в котором часу, сколько калорий. Причем, считайте каждую съеденную мелочь (откусанные кусочки конфет, обломки печенья и т.д.). Тогда, Вы точно сможете анализировать, когда и сколько съели лишнего, а это Ваши килограммы. Удачи Вам!
Записаться на приём
Похожие вопросы