Задать вопрос
5
Избыточный вес
Здравствуйте. После родов, в 2006 году я стала очень нервничать, сильно похудела. Однажды я потеряла сознание и попала в больницу. Оказалось, что у меня проблемы со щитовидкой, которую необходимо оперировать. До хирургического вмешательства мне нужно принимать гормоны. От них я быстро поправилась: с 68 кг до 102 кг. Но, главное то, что лекарства не помогают, уровень гормонов щитовидной железы не стабилизируется. Без назначения врача я приняла радиоактивный йод: стало плохо с сердцем, поднялось давление. За 2 месяца я еще набрала 10 кг. В 2010 году у меня была вторая тяжелая беременность и кесарево сечение. Помогите мне, пожалуйста, справиться с лишним весом! Я принимаю редуксин, не ем сладкого и мучного, но похудела всего на 5 кг. Сейчас мой вес составляет 110 кг, а мне всего 28 лет. Спасибо!
Ответ врача
Диетолог,
Терапевт,
стаж работы 25 лет
Здравствуйте. Дело в том, что вы измучили себя редуксином и диетами, поэтому ваш организм сопротивляется похудению. Сейчас вам необходимо сдать анализ на гормоны ТТГ и Т4, сахар крови, лептин, инсулин. Принимайте постоянно тироксин, он способствует похудению, а также поливитамины. От редуксина откажитесь полностью. Допускаю, что у вас инсулинорезистентность – состояние постоянного повышенного уровня инсулина, который и способствует отложению жира. Сходите к другому эндокринологу, если состояние подтвердится, врач назначит Вам нужный препарат. Необходимо наладить систему питания:- один разгрузочный день в неделю;- завтрак: гречневая каша или овсянка без специй 200 грамм, можно омлет, чай или кофе без сахара. Через 2 часа съесть какой-нибудь фрукт;- обед: постное отварное мясо или рыба 150 грамм, овощи свежие или тушеные, кроме картофеля. Через 2-3 часа снова съесть фрукт;- ужин за 3-4 часа до сна: тушеная рыба или морепродукты с овощами. На ночь можно выпить стакан 0,1% кефира. Если чувствуете голод, то в перерывах между едой съедайте немного обезжиренного творога. Запомните главное правило: кушать часто и по чуть-чуть!
Записаться на приём
Похожие вопросы