Сахарозаменители

Добрый день! Восемь лет назад, у меня случился выкидыш, и наверное из-за гормональных нарушений, я набрала в весе до 25 кг. При росте 155 см, мой вес был 85 кг. Три месяца назад, я решила немного похудеть, уменьшила употребление мучных изделий, майонеза, а главное, отказалась от сахара, стала использовать сахарозаменители. Сейчас, мой вес 78 кг, чувствую себя гораздо легче, но я очень люблю сладкое, и мне тяжело обходиться без сахара. Подскажите, пожалуйста, не вреден ли сахарозаменитель? Заранее благодарна.
Ответ врача
Гайсинская Марина Викторовна
Гайсинская Марина Викторовна
Гастроэнтеролог, Диетолог, стаж работы 5 лет
Здравствуйте! Сахарозаменитель - это химически синтезированное вещество. В его основу входит сахарин, цикламат или сукразит. Они сладкие на вкус и не содержат калорий. Вреда от них никакого, сколько хотите, столько и принимайте. Одна таблетка, это одна чайная ложечка сахара, только не кипятите, потому что появляется горький привкус.
Записаться на приём
Похожие вопросы