«Грушевидная» фигура

Добрый день. Мне 20 лет, при росте 166 см мой вес составляет 67 кг. У меня «грушевидная» фигура. Проблема в том, что я не могу убрать жир с ягодиц и бедер, не затрагивая верхнюю часть тела. Скажите, пожалуйста, как верхнюю часть туловища оставить такой, как есть, а с ягодиц и бедер жир убрать. Благодарю за ответ!
Ответ врача
Басова Анна Владимировна
Диетолог, стаж работы 15 лет
Добрый день. Похудение начинается именно с груди, то есть с верхней части тела. С ягодиц и бедер жир исчезнет в последнюю очередь. Единственный совет, который могу дать, это укреплять грудные мышцы специальными упражнениями, тогда грудь подтянется. Найдите опытного тренера, который поможет Вам подобрать комплекс с правильным распределением нагрузки на бедра, ягодицы и грудную клетку. Результата придется добиваться долго, но положительный эффект обязательно будет!
Записаться на приём
Похожие вопросы