Белковая пища и физические нагрузки в пожилом возрасте

Здравствуйте! Мне 59 лет. При росте 183 см, мой вес составляет 80 кг. Хочу поправиться, но магазинные белковые продукты содержат антибиотики и гормоны. Подскажите, пожалуйста, не вредно ли для здоровья их употребление, в сочетании с физическими нагрузками. Заранее благодарен.
Ответ врача
Мейлицева Марина Евсеевна
Аллерголог, Диетолог, Иммунолог, Педиатр, стаж работы 38 лет
Добрый день! У Вас нормальные параметры. Белковая диета и физические нагрузки должны сочетаться с Вашим возрастом. Поэтому, Вам необходима консультация кардиолога. По возрасту, Вам противопоказано употребление большого количества белка. По поводу вопроса о продуктах: действительно, они содержат добавки, вредные для здоровья. Желаю удачи!
Записаться на приём
Похожие вопросы