Ошибки в диете

Здравствуйте. Мне 31 год. Я с детства очень полная, в подростковом возрасте весила 90 кг. Мне удалось похудеть до 63 кг. После родов весила 59 кг. при росте 172 см. За последний год я поправилась на 1 кг. и это меня очень беспокоит, поскольку я боюсь снова стать полной, как в детстве. Питаюсь я дробно, небольшими порциями, занимаюсь физкультурой в спортзале 5 раз в неделю. Скажите, почему я снова поправляюсь? Может, я что-то делаю неправильно? Благодарю за ответ.
Ответ врача
Каганов Борис Самуилович
Гастроэнтеролог, Гепатолог, Диетолог, Педиатр, стаж работы 36 лет
Здравствуйте. Во-первых, пройдите обследование у эндокринолога, и выясните, нет ли каких-нибудь патологий. Во-вторых, я не знаю, чем Вы питаетесь и какие именно упражнения делаете, поэтому мне трудно судить, где Вы допускаете ошибку. Все ли полезные вещества Вы получаете с пищей? Рекомендую начать с консультации эндокринолога. Удачи Вам!
Записаться на приём
Похожие вопросы