Вредные продукты

Добрый день. Мне 31 год, вешу 62 кг, при росте 167 см. Хочу похудеть, но у меня нет возможности лично проконсультироваться у диетолога. Посоветуйте, какие продукты совсем не употребляют, если хотят сбросить вес? Заранее благодарю.
Ответ врача
Русакова Дарья Сергеевна
Диетолог, стаж работы 9 лет
Здравствуйте. Не рекомендую употреблять следующие продукты: шоколад и любые конфеты, мучное из белой муки, жирное мясо и рыбу, жирный творог и молоко, сметану, майонез, сладкие напитки. Минимизируйте употребление манной каши, блюд из риса и картофеля, макаронных изделий. Удачи Вам!
Записаться на приём
Похожие вопросы