Невозможность набрать вес

Здравствуйте. Мне 24 года, вес 48 кг. при росте 170 см. Я захотела поправиться и за полгода набрала 5 кг. Но в результате тяжелой простуды и отравления, похудела до прежнего веса. Ем мучное и сладкое по многу, но набрать не могу, ни одного грамма. Посоветуйте, пожалуйста, как мне питаться, возможно, нужны какие-то таблетки? Благодарю за совет.
Ответ врача
Попова Ирина Евгеньевна
Попова Ирина Евгеньевна
Диетолог, Рефлексотерапевт, стаж работы 28 лет
Здравствуйте. Начните с обследования и консультации у гастроэнтеролога. По результатам анализов можно будет составить индивидуальную программу питания. Пока ешьте больше свежих фруктов, белков и сложных углеводов. По поводу таблеток – самолечением заниматься не следует! Медицинские препараты может назначить только доктор. Всего доброго!
Записаться на приём
Похожие вопросы