Лишний вес после родов

Добрый день! При росте 160 см, мой вес всегда был до 60 кг. За девять месяцев беременности, я набрала почти 20 кг, а когда родила, стала весить 80 кг. Соблюдать диету, у меня не получается, пытаюсь, иногда, ограничивать себя в еде, но ни на один килограмм не похудела. Подскажите, пожалуйста, может быть есть какие-то таблетки для похудения, например, Ксеникал или Бромокрепин? Заранее благодарна.
Ответ врача
Русакова Дарья Сергеевна
Диетолог, стаж работы 9 лет
Здравствуйте! Вы сейчас кормите малыша, и ограничивать себя в питании, не нужно. Вес должен снижаться постепенно. Вы должны усвоить основные правила питания: обязательно, трехразовое питание, с перекусами, между основными приемами пищи. На перекусы, лучше есть фрукты. Употребление сладкого и мучных изделий ограничьте, а последний прием пищи, должен быть не менее чем за три часа до сна. Старайтесь больше гулять, по возможности, плавайте. Указанные препараты, как и другие таблетки для похудения, Вам противопоказаны. Всего Вам наилучшего!
Записаться на приём
Похожие вопросы