Лишний вес после родов,что делать?

Здравствуйте. Мне двадцать четыре года. Я всегда была на строгой диете, и при росте 175 см, весила 70 кг. После родов, стала весить 84 кг, но с большим усилием, удалось похудеть на 7 кг. Нахожусь, дома с ребенком, постоянно хочется скушать чего-нибудь сладенького, не выдерживаю и срываюсь. Пожалуйста, подскажите, как мне избавиться от постоянного чувства голода? Заранее благодарна.
Ответ врача
Тихонова Татьяна Николаевна
Тихонова Татьяна Николаевна
Диетолог, Терапевт, Трихолог, Дерматокосметолог, стаж работы 7 лет
Здравствуйте! Прежде всего, нужно провести обследование пищевого статуса. Я рекомендую Вам, обратиться к диетологу, для того, чтобы составить индивидуальный рацион. При его составлении, врач будет учитывать Ваши вкусовые пожелания. Удачи Вам!
Записаться на приём
Похожие вопросы