Ожирение

Уже несколько лет страдаю ожирением. Я болею сахарным диабетом + гипертония. Я не употребляю жирное и жареное. Но я постоянно ем сладкое. Во время стрессовой ситуации, вообще ем без остановки. Заснуть без перекуса не могу. Часто ночью ем. Что посоветуете?
Ответ врача
Павлюк Наталья Борисовна
Павлюк Наталья Борисовна
Диетолог, стаж работы 8 лет
Обычные методы вам не подойдут. Советую, составить индивидуальный рацион питания в домашних условиях + курс лечения у психотерапевта. Если это вам не подходит, тогда нужна госпитализация, как ограничивающая мера, для привыкания к правильному режиму питания.
Записаться на приём
Похожие вопросы