Избыточный вес, диета, срывы

Сейчас я вешу 48 кг, рост 161. Я долго сидела на строгих диетах и голодала. Как только я перестаю придерживаться диеты, сразу набираю 1-2 килограмма. И я сразу перестаю есть, боюсь поправиться. Научите правильно питаться.
Ответ врача
Попова Ирина Евгеньевна
Попова Ирина Евгеньевна
Диетолог, Рефлексотерапевт, стаж работы 28 лет
Рекомендую безотлагательно пройти очную консультацию у диетолога и психотерапевта. Первый врач сбалансирует ваш рацион, второй - поможет справиться со страхами.
Записаться на приём
Похожие вопросы