Зависимость от сладкого

Я не могу без сладкого. Поэтому ежедневно занимаюсь спортом, чтобы совсем не растолстеть. Уменьшить аппетит не могу. Пыталась убрать углеводы из рациона, так просто обжорство сладостями началось. В остальном я придерживаюсь здорового питания: не употребляю мучного и жирного, не ем фаст-фуд, картофель, макароны, колбасные изделия. В чём причина такой тяги к сладкому?
Ответ врача
Дзержинская Анжелика Михайловна
Гастроэнтеролог, Диетолог, Педиатр, стаж работы 21 год
Самые распространённые причины зависимости от сладкого состоят в следующем: плохое настроение, недостаточно калорийная пища в первой половине дня, сильное физическое или эмоциональное стрессовое состояние, неправильная или нерациональная система тренировок.
Записаться на приём
Похожие вопросы