Избыточный вес, быстрое похудение

Скоро свадьба. Раньше пыталась садиться на диеты, но постоянно срывалась. Еще и перед сладким не могу устоять. Вес постоянно увеличивается. Подскажите как быстро похудеть на 20 кг, максимум за три месяца?
Ответ врача
Каганов Борис Самуилович
Гастроэнтеролог, Гепатолог, Диетолог, Педиатр, стаж работы 36 лет
Уменьшение массы тела, на указанное вами количество килограмм и в довольно короткий срок, может нанести непоправимый вред организму. Нормальной считается динамика, не превышающая 3 кг в месяц. Беря во внимание, что ваш вес интенсивно растёт, я рекомендую пройти очную консультацию у специалиста, чтобы исключить возможные гормональные заболевания.
Записаться на приём
Похожие вопросы