Увеличение мышечной массы,что не так?

Заметила, что стала поправляться. Перешла на правильное питание: увеличила употребление белковой пищи, уменьшила углеводы, соблюдаю питьевой режим, не кушаю сладкого. Также усиленно начала заниматься спортом. Ежедневное сорокаминутное занятие фитнесом. Прошло почти два месяца, а вес не только не снизился, но и увеличился на несколько килограммов. Что я делаю не так?
Ответ врача
Ильина Людмила Федоровна
Диетолог, Эндокринолог, стаж работы 25 лет
В связи с активностью тренировок, у вас произошло утяжеление мышечной ткани. Советую пройти обследование у специалиста, который также подскажет вам правильный режим питания.
Записаться на приём
Похожие вопросы