Диета и вода

Добрый день! Мой вес составляет 73 кг, при росте 167 см. Для того, чтобы похудеть, я попробовала питаться шесть раз в день, но из-за постоянной занятости, у меня ничего не получается. Два дня назад, попробовала за 20 минут до еды выпивать два стакана воды, а во время и в течение двух часов после еды, вообще не пить. Связано это или нет, но сегодня у меня появилась изжога, может быть, я неправильно что-то делаю? Хотела бы узнать эффективность этой диеты, какая масса уходит жировая или мышечная, ведь нет ограничений в приеме продуктов. Заранее благодарна
Ответ врача
Фабричнова Анастасия Анатольевна
Диетолог, Эндокринолог, стаж работы 7 лет
Здравствуйте! Употребление воды перед едой, никак не связано с появлением у Вас изжоги. Рекомендую обратиться за консультацией к гастроэнтерологу. Обязательно, сделайте УЗИ органов брюшной полости, чтобы исключить заболевания внутренних органов. Воду пьют до еды, чтобы сбить аппетит и не переедать. При водной диете уходит мышечная масса, но эту диету я бы не советовала. Всего наилучшего!
Записаться на приём
Похожие вопросы