Как подтянуть обвисший живот

Здравствуйте! Я очень резко похудела на двенадцать килограмм, и теперь мой живот сильно растянут, и трясется как холодец. Знакомые мне сказали, что качание пресса, не даст никакого результата. Подскажите, пожалуйста, можно ли сделать кожу упругой и подтянуть живот? Заранее благодарна.
Ответ врача
Зуглова Елена Александровна
Диетолог, Терапевт, стаж работы 7 лет
Добрый день! Пресс подкачать полезно, но нужно помнить, что результат будет ненадолго. Было бы неплохо, отдохнуть на море. Вода и солнце, иногда помогают лучше СПА-салонов. Очень эффективны вакуумный массаж, пиллинги и обертывания, а также инъекции гиалуроновой кислоты. Пейте как можно больше, до трех литров в день, некипяченой воды. К рациону добавьте яичный, молочный и рыбный белок. Усвойте, кожа подтягивается и крепнет именно на воде и белке! Удачи Вам!
Записаться на приём
Похожие вопросы