Стоит ли худеть с помощью препаратов?

Здравствуйте. Мне 49 лет, вешу 80 кг, при росте 155 см. Сидела на диетах, занималась упражнениями, но все без толку. Слышала, что похудеть можно с помощью препарата Редуксин. Правда ли это, и не повредит ли его прием здоровью, если у меня в анамнезе полиартрит, и в прошлом я принимала преднизолон? Посоветуйте, как мне быть. Спасибо.
Ответ врача
Павлюк Наталья Борисовна
Павлюк Наталья Борисовна
Диетолог, стаж работы 8 лет
Здравствуйте. У Редуксина масса побочных эффектов и осложнений, поэтому в продаже он запрещен. Правильное похудение – это всегда долгосрочный процесс, если желаете добиться стабильных результатов. Снижайте калорийность постепенно, чтобы организм успевал адаптироваться к изменениям. Это позволит Вам не срываться, не ощущать голод, слабость, закрепить результат. Питайтесь дробными порциями 4-5 раз в день. Полноценно завтракайте и обедайте, ужинайте белковыми продуктами с овощами за 3 часа до сна. Перекусывайте йогуртом, кефиром, нежирным творогом, несладкими фруктами. Пейте много чистой воды. Гуляйте на свежем воздухе не менее 40 минут в день. У Вас все получится!
Записаться на приём
Похожие вопросы