Задать вопрос
6
Дефицит массы тела,что делать?
Добрый день! Мне двадцать лет, при росте 156 см, мой вес все время находится на отметке 40 кг. Иногда, вроде бы и удается поправиться, но вес очень быстро сбрасывается. Подскажите, пожалуйста, как можно поправиться? Может быть, нужно принимать какие-то таблетки? Заранее благодарна.
Ответ врача
Кулюхин Александр Александрович
Диетолог,
стаж работы 34 года
Здравствуйте. Одна из основных причин излишней худобы, может быть нарушение пищевого поведения. Для того, чтобы определить точную причину, рекомендую Вам сдать анализ кала. Нужно разбить свой прием пищи на небольшие порции и кушать часто, каждые три часа. Включите в свой ежедневный рацион блюда из круп, постное мясо, птицу, рыбу и творог. Советую, завести дневник питания, для того, чтобы проанализировать прием продуктов и откорректировать Ваше питание. Удачи!
Записаться на приём
Похожие вопросы