Рацион кормящей матери

Скажите, пожалуйста, какие продукты в период лактации можно употреблять, а какие могут навредить мне и моему ребёнку?
Ответ врача
Ботвинникова Наталья Викторовна
Ботвинникова Наталья Викторовна
Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, стаж работы 14 лет
Женщина, имеющая годовалого ребёнка, хоть и ослаблена после родов, но никак не является больной в классическом понимании. Ложно считать, что в период кормления грудью нужна специальная диета, исключающая множество продуктов. Конечно, нужно исключить алкоголь и продукты, которые раньше не употребляли. Кушайте всё, как обычно, но количество надо увеличить примерно на 500 ккал.
Записаться на приём
Похожие вопросы