Колебания массы тела

Мне всего 15 лет. Когда я поправилась, я испугалась и начала активно худеть. Жесткие диеты и спорт. Похудела так, что стала похожа на больную анорексией. После этого сорвалась, и ела всё, что попадет под руку. Сейчас я динамично набираю вес и боюсь стать толстой. Помогите.
Ответ врача
Бережная Ирина Владимировна
Бережная Ирина Владимировна
Гастроэнтеролог, Диетолог, стаж работы 21 год
Различными диетами вы только наносите вред своему организму. Если вы очень переживаете из-за вашей внешности или телосложения, советую записаться на приём к психотерапевту. Также рекомендую обратиться к специалисту, который объяснит вам основные правила здорового питания. Ведь именно правильный пищевой режим приведет вас к хорошему самочувствию и красивой фигуре.
Записаться на приём
Похожие вопросы