Постоянное чувство голода,что делать?

Меня мучает постоянное чувство голода. Не успею поесть, как снова хочу. Многие говорят - ешь фрукты. А мне не нравится сладкая пища, я люблю всё соленое. Пробовала и тёплую воду, и кефир. Ничего не помогает. Желание поесть не пропадает. Что посоветуете?
Ответ врача
Каралова Айшат Курбанавовна
Диетолог, Эндокринолог, стаж работы 8 лет
Проверьте состояние щитовидной железы. Для этого нужно пройти лабораторное исследование крови на гормоны (ТТГ, Т4, Т3) плюс УЗИ щитовидной железы. Описанное вами состояние, напоминает симптомы тиреотоксикоза. Желательно проверить кровь на сахар и инсулин одновременно, чтобы исключить инсулинорезистентность (повышенный уровень инсулина в крови вызывает повышенный аппетит). Основное питание должно быть трёхразовое (завтрак, обед, ужин) плюс дополнительные перекусы. Вам показаны белковые продукты. Занимайтесь фитнесом, не меньше двух раз в неделю.
Записаться на приём
Похожие вопросы