Заменитель сахара

Стараюсь снизить вес. Решила сахар убрать из рациона. Подскажите, можно ли использовать сахарозаменитель? Не нанесу я этим вред здоровью?
Ответ врача
Бубновская Анжелика Александровна
Диетолог, Эндокринолог, стаж работы 19 лет
Лаборатории питания проводили ряд наблюдений, результаты показали, что у существующих сахарозаменителей противопоказаний не выявлено. Замечу, что большинство заменителей сахара разрушаются при кипячении, поэтому советую добавлять их уже в готовый продукт.
Записаться на приём
Похожие вопросы