Обвислый живот

Добрый день. Мне 25 лет, при росте 168 см, вес составляет 53 кг. Своими параметрами я довольна, но меня смущает обвислый живот и растяжки на нем, которые появились после двух родов. Притаюсь я здоровой пищей в небольших количествах, езжу на велосипеде, качаю пресс. Единственное без чего я не могу, так это без сахара, чувствую себя без него плохо. На диету садиться не хочу, меня все устраивает. Подскажите, пожалуйста, что делать с дряблой кожей на животе? Заранее спасибо!
Ответ врача
Голубева Александра Андреевна
Голубева Александра Андреевна
Диетолог, Кардиолог, Функциональный диагност, стаж работы 13 лет
Добрый день. После родов, кожа на животе несколько теряет свою эластичность, а мышцы растягиваются. Одно здоровое питание и активный образ жизни здесь не помогут. Проконсультируйтесь у опытного тренера, который подберет Вам индивидуальный комплекс упражнений. Правильная физическая нагрузка поможет Вам справиться с проблемой. Удачи!
Записаться на приём
Похожие вопросы