Жировые отложения в области живота

После рождения ребёнка никак не могу восстановиться. По килограммам я уже привела себя в норму. А вот внешний вид живота расстраивает. Пять раз в неделю качаю пресс (20 раз). Что посоветуете?
Ответ врача
Степанов Алексей Вячеславович
Степанов Алексей Вячеславович
Врач ЛФК, стаж работы 5 лет
Двадцать раз - это очень мало. Желательно увеличить до ста. И запомните, что когда женщина кормит грудью, у неё процент жира будет завышен. Когда период лактации завершится, произойдет гормональная перестройка.
Записаться на приём
Похожие вопросы