Целлюлит, лишний вес

Во время беременности набрала лишние килограммы. После рождения ребёнка взялась приводить себя в норму. Пол года регулярно хожу на степ-аэробику. Записалась на приём к диетологу, который скорректировал моё питание. Похудела. Но на свои ноги не могу смотреть. От колен и до бёдер, они как будто веревкой перетянуты. И на них бугристые уплотнения. Помогите.
Ответ врача
Мальцева Наталья Валентиновна
Терапевт, Физиотерапевт, Врач ЛФК, стаж работы 14 лет
Симптоматика указывает на целлюлит (1-2 стадия). Рекомендую заменить степ-аэробику - часовыми занятиями на беговой дорожке (ходьба в горку). Достаточно четырёх раз в неделю. С целлюлитом надо бороться комплексно: диета, физические нагрузки и салонные процедуры. Я советую выбрать ELOS или ультразвуковой липолиз.
Записаться на приём
Похожие вопросы