Корешковый синдром

Из проблем со здоровьем: сколиоз, плоскостопие и корешковый синдром. Три раза в неделю занимаюсь фитнесом. Подскажите, какие упражнения мне нельзя выполнять?
Ответ врача
Чех Ольга Николаевна
Чех Ольга Николаевна
Врач ЛФК, стаж работы 27 лет
Я считаю, что вам ничего не противопоказано. Но последнее слово должен сказать ваш лечащий врач. На тренировках главное правильно выполнять упражнения. И конечно постепенно увеличивать нагрузку. Если вы чего-то опасаетесь - запишитесь в бассейн. Плавание (все стили, кроме брасса) является безопасным видом спорта.
Записаться на приём
Похожие вопросы