Загрузка

Склонность к варикозу

Здоровье в порядке, кроме наследственной предрасположенности к варикозному расширению вен. Посоветуйте, какие физические нагрузки мне показаны для улучшения мышечного тонуса?
Ответ врача
Яснева Марианна Валентиновна
Физиотерапевт, стаж работы 28 лет
Запишитесь на очную консультацию к сосудистому хирургу. Врач должен разрешить тренировки. Если доктор разрешит физические нагрузки, то начинайте занятия по стандартной схеме: четыре раза в неделю аэробные нагрузки, два раза - силовые (на все группы мышц). При варикозе показаны занятия в бассейне. Результат вы увидите через шесть месяцев.
Записаться на приём
Похожие вопросы