Склонность к варикозу

Здоровье в порядке, кроме наследственной предрасположенности к варикозному расширению вен. Посоветуйте, какие физические нагрузки мне показаны для улучшения мышечного тонуса?
Ответ врача
Яснева Марианна Валентиновна
Яснева Марианна Валентиновна
Физиотерапевт, Врач ЛФК, стаж работы 17 лет
Запишитесь на очную консультацию к сосудистому хирургу. Врач должен разрешить тренировки. Если доктор разрешит физические нагрузки, то начинайте занятия по стандартной схеме: четыре раза в неделю аэробные нагрузки, два раза - силовые (на все группы мышц). При варикозе показаны занятия в бассейне. Результат вы увидите через шесть месяцев.
Записаться на приём
Похожие вопросы