Увеличение мышечной массы,как быть?

У меня довольно спортивное телосложение. Физически вынослив. Хочу нарастить ножные мышцы. Как это сделать?
Ответ врача
Баклушин Максим Валерьевич
Баклушин Максим Валерьевич
Врач ЛФК, стаж работы 5 лет
Рекомендую записаться в тренажерный зал. Ваши упражнения: становая тяга, выпады и приседания.
Записаться на приём
Похожие вопросы