Стройные ноги,как сделать?

Очень люблю заниматься спортом: фитнес, бег. Заметила, что ноги стали довольно объемные. И тело непропорционально развивается. Перестаю заниматься, так теряется мышечный тонус и появляется дряблость. Как сделать ноги стройными?
Ответ врача
Секирин Алексей Борисович
Мануальный терапевт, Физиотерапевт, Врач ЛФК, стаж работы 18 лет
Чтобы фигура стала пропорциональной, уделяйте внимание и верхней части тела. Вы даете очень большую нагрузку на ноги. Советую пройти курс массажа. Это повысит упругость кожи. Периодично ходите в баню. Запишитесь в бассейн. И тщательно следите за своим рационом: минимальное количество соли и сахара, максимальное количество чистой воды, овощей, фруктов.
Записаться на приём
Похожие вопросы