Влияние L-карнитина на вес

Регулярно посещаю тренажерный зал, в основном, отдаю преимущество кардио-нагрузкам и прокачке пресса. Лишний вес стал резко уходить, добавила L-карнитин в те дни, когда тренируюсь. Во время трехмесячного приема L-карнитина, вес не изменялся, а после того, как я бросила прием - стал расти. За каллорийностью пищи слежу, нагрузка прежняя. Может ли на набор веса влиять отмена приема L-карнитина? Или что тогда происходит?
Ответ врача
Матюхина Елена Евгеньевна
Массажист, Физиотерапевт, Врач ЛФК, стаж работы 31 год
Вероятность того, что набор веса произошел по вине L-карнитина - крайне маленькая. Полагаю, что Ваш организм просто привык к таким нагрузкам, и следует их увеличить. Уделите больше внимания аэробным тренировкам, рассчитанным на жиросжигание, а не кардио-нагрузкам. Следите за результатами, скорее всего, причина в этом.
Записаться на приём
Похожие вопросы