Упражнения для пресса и боков

Подскажите, какие упражнения будут эффективными при работе с прессом и боками?
Ответ врача
Стерхов Роман Викторович
Врач ЛФК, стаж работы 18 лет
Эффективным будет любое упражнение, которое рассчитано на укрепление мышц. Не забывайте следить за питанием, и выполняйте три подхода по 20 повторений.
Записаться на приём
Похожие вопросы