Плоский живот

Рост 158, вес 63. У меня большое жировое отложение на животе. Слой жира в обхвате составляет 2-3 сантиметра. Все остальные части тела в норме, сама я стройная. Раньше не обращала на это внимания, а сейчас - хочу иметь плоский животик вместо жировых отложений. Как мне достигнуть такого результата?
Ответ врача
Яснева Марианна Валентиновна
Яснева Марианна Валентиновна
Физиотерапевт, Врач ЛФК, стаж работы 17 лет
Скорее всего, Вы женского пола (судя по описанию). Для получения необходимых Вам результатов - плоского животика, необходим обширный курс аэробных тренировок, и упражнений, направленных на пресс. Попробуйте также танец живота - отличный способ подтянуть животик.
Записаться на приём
Похожие вопросы