Тренировка и пленка

Мне 30 лет, вешу 61 килограмм при росте 170 сантимеров. Скажите пожалуйста, есть ли дополнительный эффект от пленки, если ею заматываться во время занятий?
Ответ врача
Безобразов Сергей Леонидович
Безобразов Сергей Леонидович
Врач ЛФК, стаж работы 7 лет
Эффект есть, и это доказывает практика. Но будьте внимательны, и ни в коем случае не используйте такую пленку в жаркую погоду, иначе внутренние органы могут перегреться. Можно сжигать жир и без пленки - 4 тренировки (средняя/низкая интенсивность), пульс держите в пределах от 60 до 70 процентов от максимума. Время на тренировки: от 45 до 60 минут.
Записаться на приём
Похожие вопросы