Жировые отложения в области живота,как быть?

Несколько лет назад родила ребёнка. Набрала немного лишнего веса. Сейчас решила восстановить своё тело. Уже четыре месяца занимаюсь в тренажерном зале. Силовые нагрузки - два раза в неделю, кардио - один. Считаю количество белков и углеводов в своём рационе, стараюсь правильно питаться. В результате тренировок, тело стало более подтянутым, но нижняя часть живота никак не хочет подтягиваться. Что посоветуете?
Ответ врача
Чех Ольга Николаевна
Чех Ольга Николаевна
Врач ЛФК, стаж работы 27 лет
Рекомендую дополнительно два раза в неделю проводить аэробные тренировки. Пресс качать лучше на тренажерах, обязательно с отягощением. Достаточно хороший результат можно получить после прохождения процедуры ЭЛОС. Есть и радикальный способ - подтяжка живота. Но физические нагрузки после этого всё равно необходимы.
Записаться на приём
Похожие вопросы