Пульс,каким должен быть?

В течение трёх лет не ходил в тренажерный зал. Сейчас решил восстановиться, начал бегать. Подскажите, каким должен быть пульс при тренировках?
Ответ врача
Фаргер Андрей Юрьевич
Фаргер Андрей Юрьевич
Врач ЛФК, стаж работы 14 лет
Я рекомендую держать пульс в районе 125-135 ударов в минуту.
Записаться на приём
Похожие вопросы