Диспропорция,что делать?

Хочу уменьшить объемы бедер. Но все известные мне методы, только накачивают мышцы. И из-за этого растёт объем. Помогите.
Ответ врача
Стерхов Роман Викторович
Врач ЛФК, стаж работы 18 лет
Рекомендую аквааэробику, эллипс, плавание только на ногах. Продолжительность аэробной тренировки должна быть1,5 часа. До такой цифры нужно идти постепенно. Дополнительно делайте обертывания с разогревающим средством.
Записаться на приём
Похожие вопросы