Талия,как сформировать?

Что нужно делать, чтобы сформировать красивую талию?
Ответ врача
Чижевская Татьяна Григорьевна
Чижевская Татьяна Григорьевна
Массажист, Врач ЛФК, стаж работы 9 лет
Рекомендую крутить обруч (можно обруч с шипами). Делайте различные скручивания, чтобы тренировать косые мышцы. И выполняйте различные упражнения на мышцы спины.
Записаться на приём
Похожие вопросы