Худые икры ног

Доброе время суток! У меня какая-то непропорциональная структура ног: от колена вверх - они толстые, в обратном направлении - худые. Со стороны это не красиво и в лосинах не походишь. Очень хочу подкачать икры. Помогите с подбором упражнения.
Ответ врача
Матюхина Елена Евгеньевна
Массажист, Физиотерапевт, Врач ЛФК, стаж работы 31 год
Здравствуйте! Вам необходимы упражнения на работу всех мышц ног. В этом помогут катание на велосипеде, беговые занятие, упражнения с гантелями, гирями, в которых нужно подниматься на носочки. В фитнес-клубе можно использовать аэробно-силовые нагрузки.
Записаться на приём
Похожие вопросы