Подкачка груди, рук и пресса

День добрый! Подскажите, пожалуйста, какую нагрузку лучше всего использовать, чтобы накачать груди, руки и пресс?
Ответ врача
Горелова Вера Ивановна
Врач ЛФК, стаж работы 9 лет
Здравствуйте! Существует достаточно большое количество упражнений для подкачки пресса, груди и рук. К сожалению, описывать их нужно очень долго, поскольку число их велико. Главное заниматься в тренажерном зале, можно с тренером. Именно он расскажет и покажет вам все необходимое.
Записаться на приём
Похожие вопросы