Упражнения для бедер

Добрый день! Хочу сделать бедра стройными во всех местах. Помогите, пожалуйста, в этом вопросе.
Ответ врача
Антонов Кирилл Александрович
Антонов Кирилл Александрович
Врач ЛФК, стаж работы 6 лет
Здравствуйте! Рекомендую приседания, выпады и бег! Каждый день увеличивайте постепенно число подходов приседаний и выпадов.
Записаться на приём
Похожие вопросы