Сауна и спорт

День добрый! Я хочу посещать сауну после физических нагрузок, но мой инструктор запрещает это делать. Говорит, что мышцы потеряют тонус и заниматься тогда просто нет смысла. Так ли это?
Ответ врача
Никологорская Юлия Геннадьевна
Никологорская Юлия Геннадьевна
Врач ЛФК,
Здравствуйте! По моему мнению сауна вредна тем, что способствует увеличению давления. Во время физических нагрузок пульс и давления достаточно увеличены, а тут еще и сауна сверху. Вам может стать плохо. Ну это во всяком случае мое мнение. Будьте аккуратны.
Записаться на приём
Похожие вопросы