Боль в спине во время аэробики

Доброе время суток! Ощущаю боль в спине во время аэробики. Занимаюсь силовой аэробикой почти 1 год, боль появилась недавно. Если неделю не тренироваться, то она постепенно угасает. От чего это зависит? Может я неправильно делаю упражнения?
Ответ врача
Степанова Ольга Владимировна
Степанова Ольга Владимировна
Массажист, Врач ЛФК, стаж работы 23 года
Здравствуйте! Скорее всего во время тренировки вы неправильно выполняете требуемые упражнения. Поэтому посоветуйтесь с вашим инструктором по поводу этого. Если он квалифицированный, то эту проблему подкорректирует.
Записаться на приём
Похожие вопросы